Почему дети курят и как справиться с этой проблемой

Распространенность в мире

По оценкам Всемирной организации здравоохранения около трети населения нашей планеты от 15 лет и старше являются заядлыми курильщиками. В России процент мужчин, имеющих вредную привычку, значительно превышает аналогичный показатель среди женщин. Это 63,2 % против 9,7%. Самое печальное то, что за последний десяток лет табакокурение явилось прямой и опосредованной причиной ухода из жизни 30% из всего количества людей возрастом от 35 до 69 лет и 14% людей старше этого возраста. К сожалению, ряды курильщиков постоянно пополняются подрастающим поколением. Масштабы проблемы на фоне ухудшающейся экологической обстановки начинают принимать серьезные размеры. Именно поэтому мероприятия по профилактике курения среди молодежи должны представлять симбиоз совместной работы в этом направлении государства, медиков, работников социальных служб, учителей и родителей.

Чем опасно пассивное курение

Табачный дым состоит из двух потоков − основного и дополнительного. Первый формируется в момент, когда курильщик затягивается сигаретой. Этот дым попадает ему в легкие, а оттуда вредные вещества мигрируют прямо в кровь и распространяются по всему организму. Основной поток, на который расходуется 35−40% сигареты, курильщик, к счастью, вдыхает единолично. А вот дым, который «вредитель» выдыхает, а также смог от обуглившейся папиросы достаются уже окружающим. И доза получается приличная, ведь на дополнительный поток уходит целых 60−65% сигареты.

Табачный дым содержит множество высококанцерогенных веществ: окись углерода, фенол, ацетон, аммиак, цианистый водород, окись азота, радиоактивный полоний. Всего же обугленная часть сигареты выделяет в воздух до 500 вредных для человека компонентов, из которых 50 признаны канцерогенными. Причем в окружающую активного курильщика атмосферу токсических соединений попадает во много раз больше, чем в его организм, ведь в дополнительном потоке их концентрация выше, чем в основном. Так, окиси углерода (самого вредного компонента табачного дыма) в нем больше в 4−5 раз, никотина и смол – в 50, а аммиака – в 45. Все это «богатство» активный курильщик, вольно или невольно, делит с окружающими. Ученые подсчитали, что уже через 1,5 часа пребывания в накуренном помещении концентрация никотина в организме у некурящих людей повышается в 8 раз. Многократно увеличивается и содержание других токсичных компонентов.

Пассивное курение — влияние на здоровье детей

Родители часто не понимают, что курение может иметь катастрофические последствия не только для их собственного здоровья, но и для здоровья их детей. Всего в одной сигарете может быть больше 4 тыс. различных химических веществ, из которых около 40 канцерогены. Многие из них токсичны для дыхательной системы, а также сердца и всей кровеносной системы.

Вред здоровью детей

Дети, находясь рядом с курящими родителями, вдыхают такие опасные вещества, как ацетон, синильная кислота, кадмий, мышьяк, аммиак, окись углерода, метанол, ДДТ, толуол, бутан. Всасываясь через слизистые оболочки дыхательных путей, эти яды попадают в кровь и распределяются по всему организму ребенка.

Исследования ученых показали, что сигаретный дым раздражает слизистую оболочку носа и полости рта, пищевода и желудка. Также имеет аллергические свойства.

Отрицательное воздействие начинается со стороны дыхательной системы, затем распространяется на сердечно-сосудистую и нервную системы. Повреждены будут и другие органы и ткани, например, поджелудочная железа, почки, мочевой пузырь. Кроме того, существует риск возникновения таких болезней, как: инфаркт миокарда, инсульт, бронхиальная астма, бронхит, эмфизема.

В результате вдыхания сигаретного дыма в теле ребенка могут возникать новообразования, опухоли, которые очень часто являются злокачественными.

О чем говорит статистика

Данные медицинской статистики достаточно тревожны. По некоторым данным пассивное курение повышает на 15% риск преждевременной смерти; в 2 раза возрастает риск возникновения рака легких. Для тех, кто не доверяет данным отечественной статистики приведем данные по ЕС. Так, к примеру, более 14 миллионов поляков подвержены пассивному влиянию табачного дыма. При этом ежегодно в Польше умирает около 2 тысяч пассивных курильщиков. Эта цифра практически в 2 раза превышает количество людей, ежегодно погибающих в той же Польше в дорожно-транспортных происшествиях.

Как узнать, курит ли ребенок?

Что делать родителям, если они подозревают о пристрастии сына или дочери к сигаретам? Стоит внимательнее присмотреться к поведению подростка. Заботливые мамы и папы обычно замечают перемены на раннем этапе, когда вред табакокурения еще не приобрел угрожающие масштабы.

Обратите внимание на такие факторы, как:

Запах. Курящий подросток необязательно пахнет сигаретным дымом. Напротив, он может чаще чистить зубы, после перекура есть конфеты, семечки, чтобы скрыть запах. Но если Ваш сын или дочь постоянно что-то жует, это еще не доказывает факт курения. Нужно просто спокойно поговорить с ребенком или получше к нему присмотреться — возможно, Вы зря паникуете.Запах табачного дыма от одежды — также неоднозначный признак. Курение среди подростков — распространенное явление. Ваш ребенок мог просто стоять рядом с курящей компанией или находиться в одном помещении. Однако и это тревожный фактор — если подросток будет постоянно крутиться в курящей среде, наверняка ему тоже захочется попробовать.

Изменение привычек. Если подросток стал чаще проветривать комнату, мыть волосы, пользоваться парфюмом, больше бывает на улице, то это может говорить как о влюбленности и начале романтических отношений, так и о формировании привычки курить. Родителям при этом нужно быть предельно внимательными и безосновательно не обвинять сына или дочь.
Финансы

Сигареты стоят денег, поэтому обратите внимание, если ребенок стал больше просить на личные расходы, берет деньги у бабушек и дедушек, занимает у друзей. Если не повысились цены в школьной столовой, то вывод напрашивается сам собой.
Изменение самочувствия

Оставаясь на целый день дома, курящий подросток может выглядеть раздражительным, беспокойным. Он не находит себе места. Мечется по комнате, не зная, что ему делать. Это косвенный признак того, что подросток хочет курить.Не стоит также забывать, что из-за токсичного дыма страдают дыхательные пути. Это становится причиной частых респираторных заболеваний или постоянного сухого кашля. У курящих подростков даже с небольшим «стажем» меняется цвет кожи, она выглядит тусклой, нездоровой.

Неопровержимые доказательства. Если Вы обнаружили у дочери или сына сигареты или частички табака в карманах, сумке, шкафчике, то Ваши подозрения небезосновательны. Не нужно ругать ребенка и устраивать скандалы, лучше подумать о том, как помочь ему бросить курить.

как реагировать, если узнали, что ребенок курит

Мы на первом месте

Другое дело, когда речь идет о детях. Курящие дети вызывают жалость, при этом они действительно перестали прятаться от взора взрослых. Во времена демократического возвышения личности в их руках не просто сигарета, а возложенное в руки право выбора, показатель самостоятельности и некого лидерства! Поэтому понять-то это можно, а вот смириться – нельзя!

Парадоксально и то, что Россия в последние годы усиленно борется с этой пагубной привычкой, появились запреты на рекламу, курение в общественных местах и прочие ограничения. Но она по-прежнему остается лидирующим государством во всем мире по количеству курящих. Плачевно и то, что в это самое население входят подростки. Их Российская Федерация также насчитывает больше всего!

Почему дети начинают курить?

Не стоит нервничать и переживать в тот момент, когда пытаетесь донести до ребенка информацию о вреде курения, а он совершенно не хочет вас слушать.

Если подросток начал курить, что делать в первую очередь? Сначала вам необходимо остыть от неприятной новости, и только после этого, вы можете хорошо поразмыслить на тему, почему же он начал курить. После подробного размышления, вы можете начинать действовать. Изначально можно попробовать пообщаться с ребенком, однако стоит помнить, что разговор должен пройти в спокойных тонах, без ругательств и криков. Нужно выяснить, почему ребенок начал курить, и какие причины сподвигли его на это. Ребенок будет нацелен на правдивый ответ, если этот разговор пройдет в спокойных тонах. Обязательно предупредите ребенка, что вы не собираетесь его наказывать.

Итак, если подросток начал курить, что делать в этом случае, какие причины могли подтолкнуть на отрицательную привычку?

Обычно ребенок начинает курить в следующих случаях:

• подросток просто захотел попробовать покурить;
• примером для курения стали сами родители;
• примером для курения стали друзья, которые убедили вашего ребенка, что это модно;
• закурить предложили сверстники, а чтобы не показаться белой вороной, ваш ребенок согласился;
• подросток начал курить, чтобы стать авторитетом для своей компании;
• любимый герой кино или шоу-бизнеса курит, поэтому ребенок решил, что если будет курить, то станет похожим на него;
• привлекательная реклама табака;
• тяга к вредным и запрещенным предметам;
• излишний контроль со стороны родителей, ребенок может начать действовать назло;
• переизбыток свободного времени.

Самой главной причиной, из-за которой ребенок берет в руки сигарету – личный пример со стороны родителей. Если вы сами курите, то не стоит тратить время на объяснение ребенку о вреде курения. Также это может оказать влияние на отказ от сигареты ребенком.

Стоит отметить, что есть такая проблема, как нежелание и невозможность реализации ребенка в обществе. Например, если ребенок ничем не занят в свободное время, не посещает секции и не имеет никакого хобби, то есть большая вероятность того, что он возьмется за сигарету.

Как узнать, курит ли ребенок?

Если родители уделяют своему ребенку достаточно внимания, то для них не составит труда заметить характерные изменения в нем. Признаки курения у подростка тоже можно с легкостью заметить. На одежде и волосах, запах табака остается очень долго. Если ребенок начал курить, то у него может появиться сухой кашель. Через некоторое время у человека начинает немного меняться цвет кожи и зубов. Характерны данные изменения в основном для тех, кто курит сигареты из дешевой серии.

У курящего подростка может измениться психоэмоциональное состояние. В случае, если долгое время ребенок не может спрятаться от вас, чтобы покурить, он начинает значительно нервничать. Если подросток начал баловаться курением наркотических веществ, то его поведение будет совершенно нестабильным.

Еще одним признаком являются остатки табака в карманах и в сумке. Если же у ребенка появилась привычка постоянно жевать жвачку, то есть вероятность, что он начал курить, и таким способом избавляется от неприятного запаха.

Что делать родителям, если подросток курит?

Для начала нужно просто побеседовать со своим ребенком и объяснить ему всю суть курения. Однако не все родители могут проконтролировать свое психологическое состояние, если услышали от ребенка табачный дым.

Несколько примеров, как поступают родители в данной ситуации

1. Многие родители, которые узнали об отрицательном увлечении ребенка, разрешают ему курить дома. Очень часто данная манипуляция работает, так как ребенку становится стыдно, и он просто забрасывает курение. Однако случается так, что ребенок воспринимает это как вседозволенность и начинает идти в своих поступках все дальше и дальше.
2. Некоторые родители начинают заставлять подростка скурить целую пачку одну за одной, считая, что он начнет испытывать некое отвращение к никотину. Однако они не учитывают то, что это очень вредно для молодого организма, а также бесполезно. Скорее всего, ребенок начнет не просто курить, но и курить назло.
3. Ругаться и наказывать ребенка совсем не эффективными действами. Также не стоит запрещать ребенку гулять со своими друзьями. Вы потратите свои нервы, а ребенок продолжит делать по-своему.

Сердечно-сосудистая система

Никотин активизирует сосудодвигательный центр, стимулирует выброс адреналина, что вызывает спазм и повышение тонуса сосудов. Это дополнительная нагрузка на сердечную мышцу, так как продвигать кровь по суженным сосудам гораздо труднее. Компенсаторно сердце увеличивается за счет нарастания мышечных волокон, формируется гипертрофия миокарда. Увеличенная нагрузка ведет к быстрому износу сердечной мышцы, нарушению в системе проводимости миокарда, артериальной гипертонии. Кроме того, курение способствует нарушению функции эндотелия, выстилающего артерии изнутри, что способствует раннему развитию атеросклероза, а в последующем – его осложнений: инфарктов миокарда, инсультов, поражения артерий нижних конечностей.

Мнение специалистов

Подросток начал курить — что делать? Специалисты считают, что невозможно отучить ребенка от пагубной привычки за пару минут. Отказ от никотина потребует большого количества многочасовых разговоров родителей со своим чадом. Наркологи говорят, что следует учитывать особенности детской психики

В подростковом периоде для детей важно самоуважение, желание утверждаться всеми методами и доказывать свою правоту всегда и везде. Поэтому важно общаться с ребенком на равных, уважая его мнение и доказывая ему свою правоту, только так разговор можно сделать продуктивным, по мнению психологов

Вред детского и подросткового курения

Курящие дети и подростки обязательно должны знать последствия своей вредной привычки. Рассказать об опасности курения — конечно, задача родителей. Вот какие болезни и недуги подстерегают курильщиков, и особенно детей:

• депрессия и стресс,

• раздражительность,

• ухудшение памяти и концентрации внимания, как следствие — снижение успеваемости в школе,

• ранняя гипертония (инфаркт) и другие проблемы с сердцем,

• бессонница,

• эпилептический припадок,

• слабый иммунитет,

• ухудшение кожи и зубов,

• ухудшение состояния костей и суставов, замедление роста,

• понижение остроты зрения,

• туберкулез,

• одышка, астма, бронхит, воспаление лёгких и рак лёгких,

• аллергия,

• бесплодие у девушек, импотенция у юношей.

Нужно понимать, что на детский или подростковый несформировавшийся организм курение влияет намного сильнее, чем на взрослых, и последствия могут наступить гораздо раньше. Наконец, если у ребёнка и так есть какое-либо хроническое заболевание или предрасположенность к нему, курение повлияет на его активное развитие.

Важно понимать, как именно действуют сигареты, и для этого предлагаем изучить таблицу, в которой описано действие вредных компонентов на организм:

Проблема, которая «парит»

И всё-таки мода на сигареты среди подростков уверенно снижается. Но вместе с тем появилась другая, ничуть не меньшая опасность. Тогда как взрослые курильщики по-прежнему остаются верны обычным сигаретам, мальчики и девочки, живущие в Сети, сегодня всё чаще выбирают электронные системы доставки никотина – так называемые электронные сигареты или испарители, которые активно завоёвывают рынок. По опросам в Москве, 14,5% подростков «парят» такие устройства. По стране эта цифра чуть ниже – 8,5%. Взрослых потребителей вейпов и электронных сигарет в два с лишним раза меньше. Оно и понятно, производители делают упор именно на молодёжь, так как их потребительский потенциал выше, чем у «стариков». Поэтому такие устройства создают с учётом вкусов молодых – они имеют яркий, модный дизайн, привлекательный вкус и аромат (шоколада, попкорна, фруктов).

Производители позиционируют электронные испарители как более безопасную альтернативу традиционным сигаретам, но на самом деле их товар нередко является даже более вредным. Мало того что вейпы иногда взрываются, так сомнения вызывает ещё и состав жидкости, которым заправляют эти устройства. Помимо синтетического сульфат-никотина (более опасного, чем природный никотин в обычном табаке) там содержатся пропиленгликоль, глицерин, ароматизаторы, формальдегид и другие токсические вещества. Более того, состав жидкостей для испарителей ничем не регламентирован и соответственно никем не контролируется, и проведённые проверки не раз подтверждали, что указанные ингредиенты и реальный состав часто не соответствуют. Да и содержание никотина там порой не меньше, а даже больше, чем в обычных сигаретах. Неслучайно в некоторых странах вейпы запрещены вовсе, в Америке их нельзя продавать подросткам до 18 лет. У нас пока испарители доступны всем, но есть надежда, что вскоре это изменится.

Важно! Опасно и пассивное курение. Например, курение будущей матери повышает риск рождения ребёнка с низким весом и неврологическими проблемами

Эти дети больше предрасположены к бронхолёгочным и сердечно-сосудистым болезням. Даже риск эректильной дисфункции у сына курящей матери в 10 раз выше, чем у тех, чьи мамы не курили.

С какого возраста продают е-сигареты?

Закон, в этом плане:

1. Предпочитает молчать, регулируя лишь продажу табачных изделий.
2. Запрещает имитацию сигарет при изготовлении любых других устройств. Что хоть как-то может повлиять на рынок электронных сигарет.
3. Выступает против пропаганды курения табака среди несовершеннолетних.
4. Не может ничего сделать с устройствами и жидкостями, которые не содержат никотина.

Но мораль и здравый смысл:

В большинстве магазинов несовершеннолетнему покупателю заявят, что электронные сигареты он может купить только по достижению восемнадцати лет. А в других на возраст и не посмотрят, спокойно отпустив устройство подростку. Через интернет тоже можно заказать в любом возрасте. Впрочем, это не руководство к действию.

Ситуация с электронными курительными устройствами среди подростков сложилась практически такая, как и с известными всем табачными сигаретами. Но нужно отметить, что первые сегодня, пожалуй, пользуются большей популярностью. Причина в том, что молодым людям не хочется выделяться, у них есть желание быть также в тренде.

К великому сожалению для школьников, мало кто из родителей и учителей разглядел в курении ЭС вредную привычку, потому что официальной информации о негативном воздействии вейпов еще нет. Многие полагают, что в парении нет ничего опасного.

Уже говорилось, что вред могут наносить примеси, находящиеся в составе жидкости для вейпа. Кроме того, прикрывшись безобидностью электронного устройства, подросток способен тайно поменять картридж на другой, содержащий в себе примесь никотина.

Особый вред курение электронных сигарет приносит развивающемуся организму подростков. Никотин и смолы даже в незначительном количестве влияют на работу внутренних органов, а именно на щитовидную железу, легкие, сердечно-сосудистую систему и мозговую деятельность.

Приобщение к электронным сигаретам в раннем возрасте чревато проблемами с кожей: появляются угри, акне, себорея и аллергические сыпи. Как говорят исследования, курение в подростковом возрасте влияет на работу слухового и зрительного аппаратов. Большинство детей, которые начали курить в 16 лет, подвержены риску дальтонизма.

Современные учёные смогли выявить несколько конкретных опасностей парения е-сигарет.

Национальный институт охраны труда, который находится на территории США, провёл большое число исследований для выяснения причин поражения облитерирующим бронхитом, который в народе называется «попкорновой болезнью».

Группа учёных из школы общественного здравоохранения Гарварда, под исполнением Джозефа Аллена, выявила, что токсичный диацетил можно встретить внутри семидесяти пяти процентов вейп-изделий в качестве специальной добавки, которая приносит особый аромат.
Не только факт наличия токсичных ароматизаторов в вейп-устройстве стал предметом тщательного изучения специалистов. В исследования Джозефа Алена вовлёкся профессор Дэвид Кристиани, темой изучения которого была экологическая генетика. Совместно учёные смогли доказать, что такие электронные изделия содержат в себе определённый объём никотина, а ведь именно такое вещество вызывает сильное привыкание к табаку. Нужно отметить, что никотин может попасть в лёгкие и через пар, а не только посредством вдыхания дыма

После этого доказывать угрозу такого вещества, находящегося в составе сигарет в виде канцерогенного компонента формальдегида, стало разумным и оправданным делом.
Важно знать, что особую опасность такие сигареты представляют для аллергиков, для тех, у кого есть хронические болезни в дыхательной и сердечно-сосудистой системе, а к быстрому привыканию особо склонны именно подростки. Почти синхронно с американцами такое исследование было проведено и греческими научными компаниями

Их тесты лишь подтвердили предположение о наличии в электронных устройствах пропиленгликоля.

тошнота, рвотные позывы, боль в голове, отдышка, то это может указывать на то, что в организме начался опасный отёк Квинке, так как пропиленгликоль способен блокировать процесс нормального дыхания. Остаётся лишь удивляться тому, откуда берутся дети, которых интересует, со скольки лет продают сигареты и когда можно начать курить. В этом случае ответ на вопрос может быть один: даже не нужно начинать.

Подростковое курение

Некоторые родители имеют обыкновение проводить лекции своим детям на предмет курения. При этом зачастую они сами страдают этой вредной привычкой. Из-за этого противоречия, дети так снисходительно относятся к их словам и пропускают их мимо ушей. Дети скорее запомнят ваш поступок, нежели будут размышлять над огромными предложениями, искать в них смысл.

Есть замечательная цитата от великого актера Армена Джигарханяна: “Если вы детям прочтете часовую лекцию, а потом перед ними высморкаетесь, то они забудут лекцию, а вспомнят лишь то, как вы сморкались. Это утверждение рисует полную картину о подростковом курении. Дети смотрят на поведение известных актеров, бизнесменов и прочих знаменитостей, на то, как они курят и ассоциируют это с признаком величия.

Поэтому постараемся перечислить методы по предотвращению подросткового курения.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ РЕБЕНОК КУРИТ?

Многие родители встречаются с проблемой курения, которая не обходит стороной многих мальчиков, и даже девочек подростков. И у родителей сразу возникает вопрос: ребенок курит. Что делать? В определенном школьном возрасте многие дети начинают пробовать что- то новое, в том числе и курение. Они это делают по разным причинам. Все из нас попадают в определенную компанию друзей, у кого- то положительные друзья, а у кого-то курильщики, которые заставляют пробовать и курить сигареты. Но друзей каждый выбирает самостоятельно, тут никто не виноват.

Некоторые начинают курить, чтобы кому-то подражать, некоторые насмотрелись фильмы с крутыми парнями и пытаются быть похожими, а некоторыми просто движет простое любопытство и интерес. Но как же все-таки реагировать, если выяснилось, что ваш ребенок, еще совсем недавно под стол пешком ходил, а сейчас курит. Самое главное в этой проблеме обдумать ситуацию. Очень хорошо, знать как и что говорить, прежде чем приступить к каким-то решительным действиям.

Многие родители в таких ситуациях поступают одинаково: не разрешают видеться с друзьями, некоторые бьют, бесконечно ругаются и так далее. Однако, стоит понять, что результата такими способами вы не получите. Так вы только сильнее настроите ребенка против себя, ведь не стоит забывать, что в переходном возрасте нужно очень аккуратно обходиться с детьми, а таким образом вы только испортите отношения друг с другом.

Как это определить?

Если курит ребенок, подросток, это достаточно легко определить. Юные курильщики еще не могут мастерски «заметать следы», как это делают взрослые.

Курящих детей видно, как говорится, невооруженным глазом:

• Характерный запах изо рта, от пальцев, волос, одежды и личных вещей.
• Сухое покашливание без причины.
• Некоторое пожелтение кожных покровов на лице, руках.
• Пожелтение ногтевых пластин.
• Желтые зубы. Признак быстро проявляется у подростков, которые курят дешевые сигареты.
• Возбудимость, резкие перемены настроения, неожиданно агрессивное поведение. Достаточно тревожный признак — может свидетельствовать не только о пристрастии к сигаретам, но и к легких наркотикам в виде курительных смесей.
• Ребенок постоянно жует жевательную резинку, чаще обычного чистит зубы или пользуется ополаскивателем. Так он старается «замаскировать» запах из рта.
• Запах от одежды, вещей подростки стараются замаскировать с помощью парфюма, духов, которыми пользуются практически постоянно и в больших количествах.
• Вы находите дома «бычки», пустые пачки от сигарет, зажигалки и проч.

Вот ответы на вопрос «Как узнать, курил ли ребенок?». Конечно, самый простой признак — если вы или кто-то из ваших близких и знакомых застали сына или дочь за курением. Но не стоит доверять всем слухам. Прислушивайтесь только к мнению тех людей, в чьей честности вы уверены. Постарайтесь лишь внимательнее относиться к жизни сына или дочери, а не ругать ребенка на чем свет стоит, если вдруг соседка сказала, что видела его с сигаретой.

Если вы курите при ребенке

Если малыш становится пассивным курильщиком после рождения, его здоровье тоже оказывается под угрозой. Положение усугубляется еще и оттого, что дети превращаются в самых покорных жертв, ведь, если взрослый может возмутиться или просто покинуть накуренное помещение, малыш, особенно грудной, сделать это не в состоянии. И, к сожалению, как показывают социологические опросы, такая ситуация очень распространена в российских семьях. Так, дома в присутствии ребенка дымят 30,2% пап и 31% мам. Опасность это нешуточная, ведь в закрытых прокуренных помещениях концентрация токсинов может быть даже выше, чем вдоль оживленного шоссе.

Почему подросток начинает курить

Обнаружив, что ребенок курит, в первую очередь, следует успокоиться и поразмыслить – как правильно воздействовать на подростка, чтобы тот полностью отказался от вредной привычки. Лучший способ – поговорить с ребенком доброжелательно, в мирной обстановке, и выяснить – почему он начал курить. Далее следует найти альтернативу, замену той причине, которая стала толчком для первой сигареты. Почему же подростки начинают курить?

• Потому что курят друзья.
• Потому что курят родители.
• Просто хотелось попробовать.
• Потому что это «круто».
• Потому что в глазах приятелей кажешься взрослее.
• Потому что «взяли на слабо» (давление со стороны сверстников).
• Потому что «тот герой в фильме выглядел очень брутально и авторитетно с сигаретой».
• Любимые звезды (шоу-бизнеса и пр.) тоже курят.
• Красочная реклама и розыгрыши призов от производителей сигарет.
• Противоречия в семье, родительский диктат.
• Недостаток впечатлений, внимания, эмоций, скука.
• Тяга к опасному и запретному.

На первом же месте всегда будет стоять пример курящих родителей. Нет смысла убеждать чадо во вреде курения, когда стоишь с сигаретой в руке. Ребенок, который с детства видит родителей курящими, в восьмидесяти процентах также закурит.

Опасность подросткового курения

Почему сигаретный дым так опасен для детей? Вред курения для растущего организма серьезнее, чем для взрослого. Токсины действуют на тело тинейджера разрушительно, нарушая правильное развитие, никотиновая зависимость формируется быстрее и может остаться у человека на всю жизнь.

Как объяснить подростку вред курения? Можно рассказать, как «вредная привычка» влияет на его организм:

Мозг и нервная система. Никотин вредит сосудам, ухудшает мозговое кровообращение. Если подросток курит, это значит, что делать домашние задания ему будет сложнее, поскольку у него ухудшаются память, концентрация и мышление. «Вредная привычка» может стать причиной изменений характера: излишней эмоциональности либо, наоборот, замыкания в себе. Кстати, это все актуально и в случае использования дымящих гаджетов, таких как вейпы, электронные сигареты и мундштуки. Большинство из них также содержит никотин.
Сердце и сосуды. Профилактика курения среди тинейджеров становится первоочередной задачей, так как сердечно-сосудистые заболевания «молодеют», в том числе и за счет раннего пристрастия к табаку. Если подросток курит, нужно решить как можно скорее, что с этим делать, так как даже в этом возрасте могут развиться тахикардия, гипертония.
Органы дыхания. В первую очередь страдают легкие, которые наполняются никотиновыми смолами. Тинейджер испытывает одышку при физических нагрузках, часто болеет бронхитом, у него появляется характерный кашель. Курение многократно увеличивает риск рака легких. Вот почему так важна профилактика курения среди подростков.
Эндокринная система. Никотин пагубно действует на щитовидную железу. Это вызывает характерные симптомы: учащенный пульс, бессонницу, прыщи, перхоть, сухость во рту, эмоциональную неустойчивость.
Репродуктивная система. У курящих девочек нарушается работа половой системы, могут развиться сбои менструального цикла и бесплодие. Табакокурение наносит аналогичный вред и мальчикам. У них нарушается выработка мужских половых гомонов, что может привести к проблемам с потенцией и бесплодию в будущем.
Костно-мышечная система. Ухудшение состояния кровеносных сосудов под действием никотина приводит к дефициту питания мышечных тканей. Это вызывает замедление роста, ухудшение физической выносливости.
Иммунная система. Что делать родителям, если сын или дочь часто болеют? Нужно убедиться, что тинейджер не курит, так как никотин крайне негативно влияет на иммунитет, снижая сопротивляемость организма инфекциям и вирусам.
Запах изо рта. И речь не только о запахе табака. Любой вид курения, будь то обычные сигареты или вейп, раздражает слизистую рта. Так нарушается ее защитная функция, и на воспаленной слизистой начинает активно размножаться патогенная микрофлора, которая и создает неприятный запах

Молодым людям важно привлекательно выглядеть в глазах сверстников. Возможно, именно такие простые аргументы про состояние кожи и запах изо рта подействуют на них лучше, чем страх сердечных заболеваний или риск бесплодия.
Кожа

В подростковый период у многих тинейджеров появляются угри, которые связаны с гормональной перестройкой организма. Если подросток курит, то состояние кожи ухудшается, так как вредные составляющие табака нарушают работу сальных желез. Что делать? Вместо покупки дорогих средств от прыщей нужно помочь ребенку справиться с «вредной привычкой».

Как бросить курить самому в домашних условиях?

Как помочь ребенку бросить?

Если ребенок курит, родителей беспокоит главный вопрос – что делать с проблемным подростком и как заставить его бросить это занятие. Чтобы сподвигнуть подростка на отказ от сигарет порой недостаточно просто рассказать ему о пагубном воздействии на его организм табачного дыма.

Необходимо разъяснить тинейджеру, что он попал в ловушку зависимости. Он должен понять, что он курит не оттого, что ему нравится это занятие, а в результате сформировавшейся зависимости от никотина. Для того чтобы он убедился в этом, нужно предложить ему на несколько дней отказаться от сигарет. Тогда он поймёт, что у него уже сформировалась тяга к курению.

Когда подросток курит, важно объяснить ему, что курение не наделяет его какими-либо особыми качествами. Что он не становится от этого более привлекательным или «крутым» взрослым

Если ребёнок проведёт сравнительный анализ курящих с некурящими сверстниками, то он поймет, что они ничем не лучше.

Наоборот, даже хуже, поскольку выглядят не самым лучшим образом, постоянно кашляют и в целом отталкивают. Можно «раскрыть» своему ребенку глаза, проговаривая все эти моменты. Чтобы ребёнок сам осознал эти моменты без наставления взрослых, можно порекомендовать ему книги Аллена Карра. В них автор разрушает все эти мифы.

Чтобы отучить подростка курить, нужно растолковать ему, что из себя представляет зависимость. Осознание того, что это болезнь, которая будет влиять на его здоровье и жизни в целом, наверняка побудит его к прекращению курения

чрезвычайно важно стать для ребенка положительным примером по ведению здорового образа жизни

Если в семье есть курящие взрослые, то самое время показать ребёнку правильное решение и также бросить курить.

Отличным средством от подросткового курения являются занятия спортом. Они повышают самооценку подростка, позволяют ему ставить цели и достигать их. Спортивные тренировки несовместимы с никотином, так как эта вредная привычка снижает выносливость и другие физические показатели. Если у ребенка есть зачатки спортивного характера, то мотивация и решение бросить курить не заставят себя ждать.

Курение наносит непоправимый вред здоровью ребенка

Специалисты дают следующие советы членам семьи курящего подростка:

• Чаще проявлять неподдельный интерес к жизни ребёнка, проникнуться его проблемами и помочь найти пути выхода из неё. Попытаться выяснить, что привело его к курению.
• Создать в семье атмосферу доброжелательности.
• Ненавязчиво и без давления объяснить подростку о вреде курения.
• Мягкая пропаганда здорового образа жизни, желательно на собственном примере.
• Не упрекая ребёнка, проявить понимание к его проблеме, но при этом придерживаться своей позиции.

Взрослый должен суметь убедить подростка в том, что курение не дает ничего положительного человеку, а лишь отнимает его время, деньги и здоровье. Обязанность родителей – сделать все, от них зависящее для того, чтобы подросток бросил курить.