Плюсы и минусы курения сигарет и сигар

Содержание никотина в сигаретах

Сколько никотина в сигарете, если ежегодного от курения умирают около 6 млн человек. В сигарете содержится более 4000 веществ, которые нарушают работу нервных импульсов, отвечающих за множество процессов в организме. Это может привести к потологии, причём не только самого курильщика, но и его будущее поколение, из-за нарушения генетического кода.

Сколько никотина в сигарете и какие яды содержит дым

Не секрет, что помимо бумаги и табака сигарета имеет огромное количество химических веществ. А Вы знаете сколько никотина в сигарете? В зависимости от марки: 0,3 мг, 0,5 мг, 1,26 мг. 60 мг никотина вызывает летальный исход, заядлым курильщикам следует посчитать количество выкуриваемых сигарет за день. В независимости курите Вы или просто стоите рядом и вдыхаете эту «отраву» это наносит непоправимый вред для Вашего организма. Вместе как кажется с безобидным дымом, Вы втягиваете:

• смолы — микстура твёрдых частиц, большая часть с лёгкостью оседают в лёгкие так как являются канцерогенами;
• бензол — бесцветный углеводород, вызывающий множество видов рака;
• мышьяк — наиболее опасное вещество, используются в качестве крысиного яда. Способно вызвать болезни сердечно-сосудистой системы, раковые опухоли;
• формальдегид — опасное, токсичное вещество, используют для сохранения трупов. Нарушает деятельность жкт, активизируют болезни лёгких;
• угарный газ — соединяется с гемоглобином, тем самым снижая подачу кислорода в лёгкие и другие системы.

Это ничтожный список вредных компонентов, которыми Вы «наслаждаетесь», поразмышляйте сколько никотина в сигарете, «что он способен убить лошадь».

Что ожидает пассивных курильщиков

Фильтр позволяет курильщику меньше вдыхать смолы и никотина, а рядом стоящий человек вдохнёт его в полном объёме, так как в дыму тлеющий сигареты содержится невероятно огромное количество «смерти». Здесь нет справедливости! Постоять рядом с курящим, в прямом смысле означает получить болезнь, а может и не одну. Никакая вентиляция Вам не поможет, так как она уничтожает запах, а не химикаты и вредные частицы. Постоянное нахождение с курящим человеком, значительно уменьшает количество витамина С, что может привести к гипертонии, ишемическим болезням сердца и инсультам. Ухудшение зрения, кашель, тошнота, головокружения, депрессия — основные «симптомы», что Вам нужно серьёзно задуматься о своём окружении.

Как сигареты действуют на внешность

Можно долго рассуждать о болезнях, которые поражают: лёгкие, сердечно-сосудистую систему, опорно-двигательный аппарат, глаза. А можно представить как быстро «потухнет» Ваша красота, исчезнут достоинства, а недостатки станут ещё заметнее.

Кожа. Из-за хронической гипоксии и сужения сосудов, кожа лишается питательных веществ и необходимой нормы кислорода. Обезвоживание, мимические морщины, серый цвет лица — «божеский» список, внешнего вида курящего.

Фигура. Что сигарета поможет Вам снизить вес, от части правда, только жировые отложения с бёдер, переместятся в зону талии и в зону груди. Вряд ли кто-то захочет быть «чупачупсом».

Полость рта. Помимо не приятного запаха, курильщик имеет окрашенные дёсны, кариес, жёлтые зубы (вплоть до выпадения) и воспалительные процессы слизистой гортани.

Сигареты самая продаваемая вещь на нашей планете. Мы убиваем не только себя, но и друзей, близких, экологию в конце концов. Выпить чашку кофе или славного коньяка в дуэте с сигаретой, Вы обречены на мучительную, медленную смерть. Все мы рано или поздно умрём, но зачем торопить этот процесс?!

Так что лучше выращивать свой табак, если есть такая возможность. Поверьте, вреда для вашего здоровья будет гораздо меньше, чем от промышленных сигарет.

Кто производит жижи с солевым никотином

Сегодня практически у каждого третьего производителя жидкостей для электронных сигарет есть линейка Salt. По объёму продукции с солевым никотином перевес пока на стороне зарубежных брендов. И неудивительно, ведь американским и европейским производителям приходится считаться с Директивой о табачных изделиях — TPD. В ней чётко прописаны требования к ЭСДН и жидкостям.

Полный текст документа опубликован на сайте ЕС. Рекомендуем с ним ознакомиться для общего развития. Вооружитесь переводчиком — текст TPD изложен на английском языке.

Чтобы не терять прибыль от продажи никотиновых жидкостей, некоторые зарубежные производители стали выпускать жижи с солевым никотином. В топ брендов вошли:

• One Hit Wonder Salt;
• Bad Drip Salt;
• Clown Salt;
• Vape Breakfast;
• Granny`s pie Salt.

Жижи One Hit Wonder упакованы в «пластик» объёмом 100 мл и содержат стандартные 3 мг/мл солевого никотина. Консистенция довольно густая, поэтому их лучше парить на сабомных устройствах. Остальные жидкости разливаются в пластиковые или стеклянные флаконы объёмом в 30 мл. Бутылочки оснащены тонкими носиками, чтобы вейперам было удобно заправлять электронные сигареты ego-формата и pod-системы. Соотношение VG/PG — 70/30 или 50/50. Дозировка солевого никотина — 25 мг/мл.

Американские жидкости на солевом никотине — недешёвое удовольствие. Например, за 30 мл Bad Drip с никотиновыми солями придётся отдать около 1000–1200 рублей. С учётом того, что производитель рекомендует использовать маломощные pod-системы, расход жидкости на солевом никотине будет небольшим. По словам многих вейперов, в среднем за день уходит не более 1,5–2 мл.

Отечественные производители не отстают от западных коллег. Брендов, которые выпускают жижи на солевом никотине, пока немного, но в вейпшопах несложно отыскать достойные образцы вкуса:

• Maxwell’s;
• Smoke Kitchen Trix;
• Ice Paradise;
• Salt Out;
• Sweet Salt.

Отечественные жижи на солевом никотине тоже разливаются в небольшие флаконы объёмом до 30 мл. Единственный производитель, который решил отойти от стандартного формата — Smoke Kitchen. Их жидкости с фирменным солевым никотином разливаются по бутылочкам объёмом 50 мл. Крепость разная — от 12 и до 25 мг/мл. Соотношение VG/PG — 70/30, 60/40 или 50/50.

Чаще всего российские компании отдают предпочтение пластику. Такой материал упаковки позволяет снизить стоимость продукции — один флакон отечественной жижи на солевом никотине в среднем стоит около 500–600 рублей.

Помимо оригинальных жидкостей с солевым никотином, на российском вейп-рынке можно встретить и китайские клоны — NKD100 Salt, Fizzy, Ice Salt, Jam Monster. По вкусу они не всегда напоминают оригинал, а качество никотина вызывает кучу сомнений. Единственное преимущество — низкая цена.

И отечественные, и зарубежные бренды выпускают жидкости на солевом никотине с разными вкусами. Фруктово-ягодные миксы, табачка, молочные и десертные жижи — выбирать есть из чего. А чтобы не сталкиваться с передозами в процессе поиска идеальной жидкости, нужно подобрать правильный девайс. Давайте разберёмся на чём парить солевой никотин.

Стадии отказа от курения

Лечение никотиновой зависимости сопровождается сильным эмоциональным расстройством, перепадами в работе всех структур организма. Сбои возникают и в сексуальной сфере из-за раздражительности. Подобные ухудшения временны, организм имеет свойство восстанавливаться и самоочищаться от ядов. Различают четыре стадии состояния человека при отказе от курения:

Первая стадия, формирование желания. Окончательно принятое решение бросить пагубную привычку – залог успеха в большей степени. В планировании семьи, желании улучшить здоровье или же из соображений экономии финансов люди чаще отказываются от курения навсегда. Человек отвлекается от самой привычки и воздерживается от периодического желания закурить при помощи своих собственных увлечений. При желании можно начать делать легкую гимнастику вместо перекуров.
На второй стадии следует пересмотреть круг общения. Через 2-3 недели ослабевает психическая зависимость, и желание закурить возникает значительно реже. Курящие люди в окружении будут чаще напоминать своим видом о вредной привычке. Также действуют и все тематические атрибуты, поэтому пепельницы, любимые зажигалки, портсигары и подобное следует убрать раз и навсегда из вида.
На третьей стадии большинство людей срываются из-за стрессовых нагрузок и при употреблении алкогольной продукции

Человек забывает о собственных целях, концентрируя внимание на мелких неурядицах в жизни. Поэтому рекомендуется начинать борьбу с табакокурением в благоприятный период жизни, при этом принимать комплексные витамины для поддержания нервной системы и стараться избегать конфликтов и шумных компаний с выпивкой некоторое время;
Последняя стадия – формирование нового образа жизни

Возможно, что желание вернуть прежние повадки и курящих товарищей уже не возникнет. Внимательное отношение к собственному здоровью позволит легко преодолевать трудности, и вредные привычки навсегда останутся в прошлом.

Спустя час после выкуренной сигареты ритм сердца уже приходит в норму. То есть пока человек борется с психическим пристрастием, его организм одновременно ведет борьбу с накопленными ядами. Избавление от зависимости у всех людей происходит по-разному: кто-то легко обходится просто принятием решения, а иному человеку потребуется квалифицированная помощь нарколога.

К чему может привести курение

Курить нельзя и эту привычку следует запретить, потому что могут возникнут серьезные болезни сердечно-сосудистой системы и мозга. Эта вредная привычка нередко доводит до инсульта и инфаркта. Никотин сужает сосуды из-за чего происходит нехватка кислорода, сокращает количество ударов сердца.

Люди, которые не представляют свою жизнь без никотина, уже привыкли к постоянной одышке и неправильному сердечному ритму. Через какое-то время эти симптомы начнут вызывать осложнения.

Существует мнение, что такие заболевания, как астма, рак и туберкулез, поддаются легкому лечению, но это далеко не так. Эти болезни развиваются со временем и некоторые случаи бывают неизлечимыми и приводят к летальному исходу.

Современные доктора приравнивают курение к наркомании, так как пациентам очень тяжело справится с зависимостью, даже с помощью различных препаратов. Зависимость может стать толчком к деградации личности. Организм людей, пристрастившихся к никотину, начинает функционировать иначе. Как у обычного человека появляется потребность в воде и пище, так и у зависимого к очередной дозе никотина.

Современные исследования показали, что мужчины выкуривают сигареты чаще, чем женщины. Их в большинстве случаев сопровождают такие проблемы, как:

• постоянный кашель;
• одышка;
• простатит;
• хроническая обструктивная болезнь легких;
• аденома простаты.

Полезные свойства медицинского никотина

Чистый никотин при использовании в небольших, тщательно выверенных дозах, способен принести пользу человеческому организму. Исследования терапевтической ценности вещества начались еще в позапрошлом веке. Основные полезные свойства никотина:

• стимулирует нервные клетки, а также активизирует синтез дофамина (гормона радости), что позволяет использовать его для снятия напряжения, беспокойства, тревоги, а также для восстановления после стресса;
• применение никотина способствует улучшению когнитивных способностей, обостряет кратковременную память и внимательность, ускоряет реакцию, помогает сосредоточиться;
• воздействуя на организм как сильный стимулятор и вызывая изменения вкусовых рецепторов, подавляет аппетит;
• является действенным средством нормализации веса
• обладает противовоспалительным действием;
• подавляет симптомы некоторых психических заболеваний, в частности шизофрении;
• стимулирует процесс кровообращения;
• способствует предотвращению проблем с памятью в пожилом возрасте, улучшает скорость переработки информации.

Надо помнить, что речь идет о медицинском никотине, который применяется в чистом виде, а не о процессе курения, когда вся польза исчезает из-за присутствия в курительной смеси множества вредных добавок.

Негативное влияние табачного дыма

Ущерб, который наносит организму курение, тщательно изучен учеными по всему миру.

Никотин — это алкалоид, который помимо этого является еще и сильнодействующим нейротоксином. Попадая в организм, он начинает принимать участие в каждом процессе, происходящем в нем. Помимо этого, он приводит к выбросу адреналина и эндорфинов, что вызывает у человека состояние эйфории и прилива сил. Но это состояние не длится долго, поэтому организм начинает требовать очередную дозу этого вещества. Отсюда и возникает зависимость.

Никотин приводит к поражению всех систем и органов. Он притупляет нервную систему, из-за чего у человека могут развиться психологические расстройства. Также это вещество нарушает функционирование органов дыхания и препятствует доступу кислорода. Это ухудшает работу сердечной мышцы, головного мозга и других органов.

Чем полезна привычка

Выделяют и другие положительные стороны курения. Например, считается, что кофе с сигаретой улучшает мыслительный процесс. В этом вопросе курильщики опираются на свои собственные ощущения, так как научно данное суждение еще никто не доказал. Попросив сигаретку у незнакомца, можно с легкостью вступить с ним в беседу. В предложенной ситуации курение выступает как сближающий фактор. Однако почти с таким же успехом при желании можно познакомиться и без помощи сигарет.

https://youtube.com/watch?v=_aqHU68gIvw

Представленный материал ни в коей мере не призывает вас начинать курить или не пытаться отказаться от этой пагубной привычки, если вы уже курите.

Посоветовать курить “для здоровья” вам может только врач. Мы же надеемся, что этого никогда не произойдет.

Шаг первый: отказ от курения в четверг

Может показаться странным, но первым шагом должен быть именно отказ от курения. Не просто: «Всё, я больше не курю!». Какой бы сильной не была ваша воля, мы — люди, а люди падки на соблазны. Я придумал следующее правило, которое назвал «Я бросаю в четверг» и суть его заключается в том, чтобы перестать убегать. Убегать и поддаваться своей лени.

Сначала выбросьте свои сигареты. Не просто пачку в урну, а сомните, намочите водой и выкиньте. Не думайте, что это слишком, ведь вы потратили на них деньги. Не нужно «докурю и брошу», «начну с понедельника». Каким бы способом вы не пользовались, отказ от курения — это не дело, на которое можно «подзабить».

Запомните: так курить не бросишь!

Выкинули? Отлично. Теперь ни при каких условиях не покупайте сигареты. Не покупайте и не берите у кого-нибудь. Впрочем, это относится не только к сигаретам. Айкос, Гло, Джул, другие POD-системы, Снюс, Кальян. Если вы используете вейп — можете пойти и вылить жижи с никотином в раковину, либо отдать друзьям.

Я повторюсь: отказ от курения — это не шутка, это не то, что даётся легко. Ваш организм будет вас испытывать, побуждать купить сигареты, стрельнуть сигарету. Сделать пару тяжек, попарить вейп. Пока вы будите пренебрежительно относиться к этому, то бросьте курить у вас никогда не выйдет.

Подумали? Что-ж, если вы решились и сделали это, то переходим ко второму шагу.

Возможные проблемы и ответы на вопросы

Стик не «сгорает» полностью, как исправить?

Стики в Ploom нагреваются равномерно, но по оранжевому окрасу может показаться, что это совсем не так. В этом нет ничего страшного. Будьте уверены — если вы вставили стик до конца, то в нём нагреется каждая частичка табака.

Ploom начал плохо работать

Здесь возможно несколько вариантов. Во-первых, возможно износилась батарея. Во-вторых, это обычное дело, если вы курите на холоде, либо при низком заряде аккумулятора.

Особенно прошу уделить внимание чистке устройства — её нужно проводить регулярно

Как часто нужно чистить Ploom и как это делать

Как и любую систему нагревания табака, устройство необходимо обслуживать. Для этого в комплекте поставляется щёточка и ватные палочка. Чистка удаляет налёт с поверхности нагревательной камеры и если её не проводить, то может ухудшиться вкус, появиться странный запах и перегрев\слабый нагрев стиков.

Чистить устройство необходимо после каждой пачки стиков, другими словами — выкурили ~20 стиков, устройство полностью остыло — почистили его.

И, ради бога, не мочите его водой! Весь налёт удаляется щёточкой, а после собирается ватной палочкой. Всё. Никакого спирта или воды.

Можно ли использовать с Ploom стики GLO или IQOS? А наоборот?

Стики Winston, которые используются только в Ploom, разработаны специально для него. Сорт табака, мешка, ароматизаторы. Всё это в полной мере раскрывается только с этим устройством.

Даже если вы сможете засунуть в камеру другой стик, а после успешно его выкурите, то это может нанести вам вред, а так же сломать устройство. Официальный производитель настоятельно рекомендует не делать подобного.

Хочется курить, но стиков Winston под рукой нет? Терпите, либо же переходите на другое устройство.

Сколько никотина в стиках Winston?

Точного ответа вам никто не даст, поскольку об этом молчит сам производитель. По моим впечатлениям, в одном стике столько же никотина, сколько в крепкой сигарете. Так же на крепость влияет и режим — в «Boost» нагрев происходит сильнее и быстрее, из-за чего табак отдаёт чуть больше никотина.

Состав курительной смеси

В состав смеси для курения входят:

• Пропиленгликоль, который выполняет связующую функцию для всех остальных элементов смеси, а также помогает испаряемой жидкости быстрее проникать в лёгкие курильщика;
• Глицерин, благодаря которому дым (пар) вапорайзера становится более густым и получает сладковатый привкус. Он не приносит вреда организму, но лучше не употреблять его в больших количествах и не нагревать до температуры более 280 градусов;
• Ароматизаторы, благодаря которым жидкость для курения электронной сигареты приобретает различные запахи и вкусы, от классических табачных ароматов до фруктовых или ванильных.
• Дистиллированная вода, которой разбавляют смесь до нужной консистенции.
• Никотин — самое вредное вещество в смесях. Однако без этого вещества ни один настоящий курильщик не получит удовлетворения от процесса курения. В отличие от табака, никотин, добавляемый в жидкости для курения, очищен, следовательно, не так вреден. Кроме того, можно постепенно переходить с жидкостей, содержащих большое количество никотина, к жидкостям с более низким содержанием или даже к безникотиновым.

Жидкости для вапорайзеров отличаются по количеству входящего в их состав никотина: от высокого уровня до полного отсутствия. По этому принципу выделяют несколько типов вапорайзеров — безникотиновые, очень лёгкие, облегчённые, крепкие, очень крепкие.

Что лучше не делать для лечения никотиновой зависимости

1. Использовать средства, в которых содержатся малые дозы никотина – никотиновые пластыри, жвачки, спреи и прочие.

Небольшая доза никотина не освобождает от желания, она лишь его заменяет. Да, порог немного снижается, но потом понадобится освобождаться от желания использовать эти средства.

2. Обращаться к ворожкам и прочим представителям оккультного мира.

Очень многие такие «деятели» могут и молитвословы использовать, и крестиками/иконами обвешать рабочее помещение, но, обращение к таким людям у многих людей сводится к замещению. Например, один человек бросил курить, другой член семьи начал, или же бросил пить, другой заболел, или он же сам заболел.

Кроме того, если вы придерживаетесь христианской веры, то обратите внимание на запрет в Библии обращаться к подобным людям, т.к. они делают мерзость пред Всевышним:. «Не должен находится у тебя проводящий сына своего или дочь свою чрез огонь прорицатель, ворожея, чародей, обаятель, вызывающий духов, волшебник и вопрошающий мертвых; Ибо мерзок пред Господом всякий, делающий это, и за сии то мерзости Господь, Бог твой, изгоняет их от лица твоего» (Второзаконие 18:10-12)

«Не должен находится у тебя проводящий сына своего или дочь свою чрез огонь прорицатель, ворожея, чародей, обаятель, вызывающий духов, волшебник и вопрошающий мертвых; Ибо мерзок пред Господом всякий, делающий это, и за сии то мерзости Господь, Бог твой, изгоняет их от лица твоего» (Второзаконие 18:10-12).

3. Использовать кодирование от курения

Суть лечения заключается во внедрении в подсознание человека под воздействием гипноза установки не курить. При этом, желание и тяга к пагубной привычке остаются, а останавливает только страх. В большинстве случаев подобная деятельность приводит к срыву человека и расстройству его психики, депрессивным состояниям, из-за чего курильщику может потребоваться реальная психологическая помощь.

4. Использовать кальян

В смесях для курения кальяна также может присутствовать табак и прочие вещества, вызывающие определенное удовольствие от вдыхания дыма. Это не полезно и повышает риск «подхватить» еще одну вредную привычку.

5. Электронные сигареты

Мы уже писали об этом в начале статьи. Суть электронных сигарет заключается лишь в изменении процесса курения с тлеющего табака на его подогревании. Доза никотина и прочих веществ меньшая, но она присутствует. С точки зрения многих специалистов, это просто еще один вид бизнеса на человеческом пороке, который призван не помочь, а просто заработать или перераспределить миллиардный рынок табакокурения.

Плюсы и минусы электронного аналога

При любой покупке всегда оцениваются положительные или отрицательные ее стороны. Человек, мечтающий бросить курить, задумается: что хуже: обычная сигарета или электронная, а также какие «бонусы» можно получить при использовании электронных аналогов?

Положительные моменты:

• отказ от традиционной, табачной версии;
• постепенный переход на безникотиновое курение;
• отсутствие в паре канцерогенов и смол;
• выбор аромата;
• разное количество затяжек, ведь сигарета не кончается;
• отсутствие специфического запаха на коже и одежде;
• отсутствие желтизны зубов и пальцев;
• исчезновение «кашля курильщика» или специфического покашливания.

Отрицательные моменты:

• отсутствие помощи при психологической зависимости;
• довольно дорогая покупка, так как ее стоимость высока;
• риск никотиновой передозировки при неограниченном количестве затяжек;
• возможная аллергия на входящий в состав компонент;
• отсутствие сертификата на данную продукцию и риск подделки.

Проводятся исследования и сравнения, что вреднее: обычная или электронная сигарета. Изучается состояние здоровья людей, которые перешли от обыкновенных сигарет на их новую версию. Но у ученых еще недостаточно материала, чтобы делать выводы о том плюсах и минусах.

Сигареты: так ли они на самом деле вредны?

Внимательно изучив состав сигарет, мы можем прийти к выводу: курение — это огромный вред организму. Это касается не только активного курения, но и пассивного — когда человек находится в задымлённом помещении. Именно по этой причине беременным нельзя находиться близ курящих людей, не говоря уже о различных кальянных заведениях.

Самым вредным, конечно же, являются дядя-канцероген, являющийся по совместительству и возбудителем рака. Следует отметить, что такая ужасная болезнь не обязательно должна поражать лёгкие. Под угрозой находится и ротовая полость, и гортань, и желудок, кишечник.

Вторыми по значимости выступают различные яды и мутагены, а следом, завершая этот парад монстров идёт никотин. Никотин действительно вырабатывается в нашем организме, о чём я говорил в одной из своих статей, но это не говорит о том, что он безвреден. Количество никотина в сигаретах — огромно, по меркам организма, а значит он автоматически превращается в опасный яд.

Как бы вы не старались, но обезопасить себя от вреда сигарет у вас не выйдет никоим образом. Максимум, что вы можете сделать — это снизить количество вреда, но это лишь зачерпнутое ведро воды… из океана.

Как борется с алкоголизмом общество?

Против алкоголизма сегодня создаются целые сообщества. Их цель – при помощи социальной рекламы повлиять на общество, и призвать граждан страны к трезвому, здоровому образу жизни. Так, 11 сентября во всей России отмечают День трезвости. Сторонники сообществ против алкоголизма выходят на площади, проводя общественные акции, читая лекции о вреде спиртных напитков, устраивая конференции и мероприятия.

Социальная реклама против алкоголя имеет лишь одну цель – донести обществу всю информацию о вреде алкогольной продукции. Ведь алкоголизм становится причиной тысяч смертей вследствие ДТП, бытовых разборок, преступлений и просто смертности из-за заболеваний на фоне злоупотребления спиртным.

Функция социальной рекламы – профилактика алкоголизма среди детей и подростков, сформировать негативный имидж пьяниц, формирование мнения общества относительно проблем граждан России. Антиреклама алкогольной продукции должна открывать весь негатив алкогольной зависимости, она должна быть пугающей, и в то же время трогательной, поразительной и удивительной. Только тогда она вызовет неизгладимое впечатление и правильные эмоции.